Sakit kepala adalah salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa datang tiba-tiba, menyerang dalam hitungan menit, atau bahkan berkembang perlahan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada yang berlangsung sebentar, ada… 12 Makanan Penghilang Sakit Kepala
Usia 18–59 tahun sering disebut sebagai usia produktif, yaitu masa ketika seseorang berada pada puncak energi, kemampuan, dan kesempatan untuk berkarya. Pada rentang usia ini, kebanyakan orang sedang sibuk-sibuknya: mengejar pendidikan, membangun karier, menikah, membesarkan… Menjaga Kesehatan di Usia Produktif
Siapa sih yang tidak ingin memiliki perut rata dan sehat? Hampir semua orang menginginkannya. Perut buncit sering kali menjadi masalah yang tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan. Banyak orang merasa kurang percaya… 5 Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncit
Banyak orang masih salah paham soal karbohidrat. Selama ini, karbo sering dicap sebagai penyebab utama kenaikan berat badan. Padahal, tidak semua karbohidrat itu “jahat”. Tubuh kita justru membutuhkan karbohidrat sehat sebagai sumber energi utama untuk… 5 Jenis Karbohidrat Sehat yang Tidak Bikin Gemuk